Angebote zu "Frauen" (39 Treffer)

Aikido - die liebevolle Kampfkunst - üben und l...
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Aikido zu üben macht Vergnügen, macht Freude - und kann noch viel mehr bewirken. Wie eng miteinander verflochten Beziehung und Bewegung von Beginn des Lebens an sind, wird hier berührend erklärt. In unserer westlichen Kultur sind allerdings psychomotorische Mängel angelegt. Ihnen begegnen im Aikido nicht nur japanische Bewegungsmuster, sondern auch bislang wenig beachtete Facetten des japanischen Begreifens und Erlebens von Beziehungen. In einer von Fürsorglichkeit und Nachsicht geprägten Atmosphäre Aikido zu üben, kann die Körperabwehr lockern, affektmotorische Schemata reorganisieren, interaktionelle Kompetenz, Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit zur Selbstregulation fördern, Reifungsprozesse anstoßen und ganz allgemein Selbstheilungskräfte mobilisieren. Dieses Lese- und Arbeitsbuch wendet sich an Schüler wie Lehrende. Klassische Themen des Budo sowie die konstituierenden Elemente Ai, Ki und Do werden auf überraschende Weise mit aktuellen Forschungsergebnissen vernetzt; beispielsweise wird erklärt, wie die Ethik des Aikido auf der Ebene kleinster Körperbewegungen verwirklicht wird. Detailreich und durchweg für Laien verständlich sensibilisiert die Autorin ihre Leser dafür, was alles mit hineinspielt, wenn wir uns beim Aikidoüben, -lernen und -unterrichten auf der Matte begegnen. Das Buch liefert Informationen, gibt Antworten auf Fragen, die man vielleicht schon einmal hatte, und es gibt Erfahrungen, die Aikidoübende mit sich selbst und anderen gemacht haben, einen Rahmen. Es wird auf die Verschiedenheit der Schüler eingegangen, auf einzelne Phasen des Lernens, Frauen und Männer, ältere Übende, die Spannbreite der Erwartungen zwischen körperlicher Leistung und Selbsterfahrung. Die Autorin, 4. Dan Aikikai, ist Diplompsychologin, approbierte Psychotherapeutin und promovierte Sportwissenschaftlerin. Sie hat über drei Jahrzehnte Erfahrung darin, Menschen auf tiefenpsychologischem Hintergrund mit körperorientierten Methoden zu behandeln, selbst Psychotherapeuten auszubilden und zu begleiten sowie ebenso lange Aikido zu betreiben und auch zu unterrichten.

Anbieter: buecher.de
Stand: Oct 26, 2018
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Da´Jin´Zat - Die Kampfkunst der Achtsamkeit
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Da´Jin´Zat - Die Kampfkunst der Achtsamkeit Geballte Kampfkunst Action in Aventurien! Der erste DSA-Roman für Eastern-Freunde! In Festum wird eine phexgefällige Einbrecherin nach einem erfolgreichen Bruch von mehreren Schlägern in die Enge getrieben. Ihre Rettung ist ihr Auftraggeber, ein alter Maraskaner, dessen Kampfesweise an geradliniger Effektivität und tödlicher Eleganz ihresgleichen sucht. Von der Neugier übermannt, gelingt es der jungen Frau, den Maraskaner dazu zu bringen, ihr seine Geschichte und damit die seiner Kampfkunst zu erzählen. Eine Geschichte, die in die frühen Regierungsjahre Kaiser Hals zurückreicht und einen jungen Mann dazu brachte, die uralte Kunst des Rur Uzat durch Einflüsse des Mittelreichs und des Lieblichen Feldes von Grund auf neu zu denken. Dabei reiste er durch halb Aventurien und war Zeuge geschichtsträchtiger Ereignisse. Auf den Fersen eines machtbesessenen Magiers sammelte er eine Gruppe ungewöhnlicher Gefährten, um Aventurien und das Gleichgewicht der Welt zu retten, denn: Die Welt ist schön! Ein Roman aus der Welt von ´´Das Schwarze Auge´´

Anbieter: buecher.de
Stand: Oct 26, 2018
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Kubotan No Jitsu: Kampfkunst aus Japan - Guido ...
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Die Entstehungsgeschichte des Kubotan No Jitsu beginnt im Jahr 1973, als der japanische Großmeister Takayuki Kubota den Kubotan, eine alte Waffe des Okinawa Karate in abgewandelter Form, wiederentdeckt und zu einem effektiven Selbstverteidigungssystem konzeptionierte.Der Kubotan ist ein ca. 18-20 cm langer Stock, der heute vorwiegend als Schlüsselanhänger getragen wird. Zunächst für die japanische Geheimpolizei und das SEK konzipiert, fand dieses effektive System relativ schnell großen Zuspruch und wird inzwischen von vielen Selbstverteidigungsspezialisten als Hilfsmittel eingesetzt. In Deutschland wurde das System, im Jahr 1995, von Großmeister Klaus Stoepel (6.Dan Kubotan No Jitsu)überarbeitet und neu zusammengestellt. So kreierte er ein eigenständiges Selbstverteidigungssystem. Desweiteren gab Klaus Stoepel dieses Wissen an seinen Meisterschüler und jetzigen Großmeister Guido Schwedek (unter anderem 4. Dan Kubotan No Jitsu) weiter, so dass das Kubotansystem weiter gelehrt werden kann.Es werden Techniken aus dem Jiu Jitsu, Aikido, Anti-Terror-Kampf, Karate und Kung Fu kombiniert, so dass sowohl radikale Abwehren von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen, aber auch Festlege-, Transport-, und besonders Nervendrucktechniken zur Anwendung kommen. Das Kubotan No Jitsu ist ein sehr variables dynamisches Selbstverteidigungssystem und somit der ideale Selbstschutz für Jedermann/ -frau.Die Techniken selbst sind sehr flexibel. Schon nach relativ kurzer Zeit ist der Schüler in der Lage, sich wirkungsvoll zur Wehr zu setzen. Die theoretische Ausbildung umfasst sowohl die Grundtechniken der Ersten Hilfe, Notwehrrecht, als auch die Persönlichkeitsschulung des Einzelnen.

Anbieter: trade-a-game
Stand: Nov 5, 2018
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Selbstverteidigung für Frauen
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Großmeister Santiago Sanchís hat eine lange Karriere als Experte in Selbstverteidigungstechniken für Polizei und Militär hinter sich. Ende der 50er Jahre war er der erste Ausbilder, der Module der Selbstverteidigung für jede Frau schuf, die auf Einfachheit und innerhalb der eigenen Grenzen derer blieb, die keine Kampfkünste kannten. Nach vielen Jahren Erfahrung sind jene Programme gereift und werden heute in einem neuen Buch als Gruppe von Techniken präsentiert, deren Motto Einfachheit und Wirksamkeit sind. Diese beiden Schlüssel waren zweifellos die Schlüssel zum Erfolg früherer Bücher dieses einzigartigen Meisters, denn dort wurde stets Kompliziertes in für jeden verständliche Formeln gebracht. In dieser Arbeit, die wir hier präsentieren, werden Antworten auf eine Reihe von Standardsituationen gegeben, vom Handtaschenraub bis hin zum Versuch einer Vergewaltigung, angefangen von einer weniger gefährlichen Situation, wie einem einfachen Griff. Diese Techniken zu verinnerlichen ist selbst für die, die sich in den Kampfkünsten nicht auskennen, eine leichte Aufgabe. Die Idee liegt darin, jeder Frau eine Reihe von Grundantworten mit zu geben, eine leicht verständliche Aktionsformel, die typische Umstände und Grenzen des weiblichen Geschlechts mit einbezieht. Wie immer in seinen Büchern, steuert Meister Sanchís auch sein persönliches Päckchen an Ratschlägen bei, die auf seine lange Erfahrung und seine zahllosen Reisen um die Welt fußen. Eine neue Arbeit, die auf 100% Praxis orientiert ist für solche, die gar nichts wissen... und ein wichtiger Führer, für die, die Kampfkünste studiert haben, ein Beispiel aus Synthese, Praxis und Synkretismus. Alfredo Tucci

Anbieter: buecher.de
Stand: Nov 15, 2018
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Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
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Wehr dich! Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt ´´Kontaktkampf´´ bedeutet, ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelische Armee entwickelt wurde. Es ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.

Anbieter: buecher.de
Stand: Oct 26, 2018
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Die blinde schwertschwingende Frau (2 Discs)
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Erfolgreicher Samurai-Klassiker aus Japan um eine legendäre blinde Schwertkämpferin, die Rache nimmt! Die Doppel-DVD-Version enthält die DDR-Kinofassung sowie die internationale Fassung! Als Kind wurde die durch einen Blitzschlag erblindete Oichi von ihrer Mutter im Stich gelassen. Yasuke, den Oichi liebevoll Großvater nennt, hat sich ihrer angenommen und sie großgezogen. Da taucht eines Tages Denzô, genannt der Teufel, mit einigen Männern auf und tötet Yasuke. Oichi entkommt dem Tod nur durch die Hilfe eines ruhelos umherziehenden Samurais, der gleichzeitig ihr Talent zum Schwertkampf erkennt und sie ausbildet. Obwohl Oichi nicht sehen kann, beherrscht sie die Kampfkunst bald perfekt. Nachdem ihr geliebter Lehrer sie verlassen hat, wandert sie mit dem Ziel, sich an Denzô zu rächen, allein umher und steht einem Bettler bei, als mehrere Verfolger seiner habhaft werden wollen. Der alte Gauner ist auf der Suche nach seiner Tochter, die er einst ausgesetzt hat und die er in einem Bordell wiederfindet, dessen Wirtin Oichis Mutter ist. Beim Versuch, seine Tochter zu befreien, wird er von Denzô ermordet, weil der mit ihm genauso wie mit Yasuke eine dunkle Vergangenheit teilt und die Mitwisser aus dem Weg räumt. Aber der letzte, alles entscheidende Zweikampf mit Oichi steht dem Mörder noch bevor ...

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Stand: Nov 9, 2018
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Verteidige Dich: Selbstverteidigung für Frauen ...
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Heutzutage muss erfolgreiche Selbstverteidigung mehr bieten als nur kampftechniken. In Veteidige Dich werden Sie deshalb mit Mitteln der Kommunikation und der mentalen Vorbereitung verbunden. Die Leserin erfährt in drei aufeinander aufbauenden Phasen, wie sie selbstbewußter wird und sich gegen Angreifer wehren kann. 1. Ziehen Sie Ihre Grenzen Hier geht es primär um die Selbstfindung und das persönliche Verhalten außerhalb einer Bedrohungssituation. Gewaltstatistiken, Sieger-Stories von erfolgreichen Frauen, Selbstfindung, Mentaltraining, das Rollenverständnis von Frauen und Männern, die weibliche Intuition als Frühwarnsystem und eine selbstbewusste Körpersprache machen klar: Selbstverteidigung fängt an, bevor ein Täter zur Bedrohung wird! 2. Bewachen Sie Ihre Grenzen In dieser Phase kommt es zu einer Bedrohung, die ohne körperliche Mittel bewältigt wird. Hierbei helfen das Wissen über die Auswirkungen des Adrenalins in Stresssituationen, die Kommunikation zwischen Mann und Frau, acht rhetorische Grundprinzipien gegen belästiger und das Absichern durch eine spezielle Körpersprache mit versteckten Kampftechniken. 3. Verteidigen Sie Ihre Grenzen In der dritten Phase geht es um alle Adpekte der körperlichen Auseinandersetzung . Die Leserin lernt, ihre Schlaghemmung zu überwinden und den Gegner mit gezielten Techniken Schach Matt zu setzen. Alle Techniken entstammen den Wing Tsun, einer alten chinesischen Kampfkunst, die von zwei Frauen entwickelt wurde, um sich auch gegen stärkere Angreifer verteidigen zu können. die Techniken werden mittels Bildfolgen und Lehrvideos auf der beiliegenden CD-ROM.

Anbieter: trade-a-game
Stand: Nov 15, 2018
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Fist of God: Sie werden für seine Sünden büssen
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Der ehemalige Auftragskiller Pardo hat auf ganz eigene Art und Weise zu Gott gefunden. Jeden Tag, den Pardo überlebt, nutzt er, um arme und schwache Menschen zu beschützen. Gleichzeitig hat er sich ein Ziel gesetzt. Er will die kriminelle Organisation zur Strecke bringen, für die er einst gearbeitet hat und für die Frau sorgen, die in sein Leben getreten ist.

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Stand: Nov 6, 2018
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Flammenlied / Dragons of Eternity Bd.3 (eBook, ...
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Das Leben als Halbblut ist für die meisten Drachen die Hölle - nicht jedoch für Char. Sein Herr respektiert ihn für seine Kampfkünste, und die Frauen liegen dem attraktiven Drachenkrieger reihenweise zu Füßen. Sein Herz konnte jedoch keine berühren. Das ändert sich ziemlich schnell, als Cahr den Auftrag erhält, die schöne Blaize zu beschützen. Vom ersten Augenblick an ist er fasziniert von ihr und will sie zu der Seinen machen. Doch auf Blaize lastet ein dunkler Fluch und um den zu brechen, müssen die beiden Liebenden eine gefährliche Reise in die Vergangenheit unternehmen ...

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Stand: Nov 16, 2018
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Flammenlied / Dragons of Eternity Bd.3
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Das Leben als Halbblut ist für die meisten Drachen die Hölle - nicht jedoch für Char. Sein Herr respektiert ihn für seine Kampfkünste, und die Frauen liegen dem attraktiven Drachenkrieger reihenweise zu Füßen. Sein Herz konnte jedoch keine berühren. Das ändert sich ziemlich schnell, als Cahr den Auftrag erhält, die schöne Blaize zu beschützen. Vom ersten Augenblick an ist er fasziniert von ihr und will sie zu der Seinen machen. Doch auf Blaize lastet ein dunkler Fluch und um den zu brechen, müssen die beiden Liebenden eine gefährliche Reise in die Vergangenheit unternehmen ...

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Stand: Oct 26, 2018
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