Angebote zu "Ganzheitliche" (12 Treffer)

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Ganzheitliche Ansätze der fernöstlichen Kampfkunst Traditionelles Taekwondo: Andreas Held

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Stand: 22.08.2017
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Held, Andreas: Ganzheitliche Ansätze der fernös...
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Stand: 26.03.2017
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Tigersturz und Ringerbrücke - Effektive Trainin...
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Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann. Es geht in diesem Werk um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf oder im Wettkampf effektiv zu bewegen. Vor allem geht es um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt den Körper auch auf Dauer gesund erhalten. Derartige ganzheitliche Trainingsmethoden erfordern Disziplin, Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen um unser wertvollstes Gut - den Körper. Aus diesem Grund wird im Buch auch ausführlich auf die physiologischen Grundlagen des Trainings eingegangen, so z. B. auf die Rolle der Faszien - des den ganzen Körper durchziehenden Bindegewebes. Die in dem Buch dargestellten Trainingsmethoden sind für alle Kampfkünste und Sportarten sinnvoll. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, und der Freizeitsportler bleibt fit und gesund. Maik Albrecht ist einer der führenden Chinaexperten und Kenner der chinesischen Kampfkünste weltweit. 2006 gewann er als einziger Ausländer in der chinesischen Profigruppe eine Goldmedaille bei der ­Wushu-Weltmeisterschaft in Zhengzhou. Im selben Jahr erhielt er den 4. Meistergrad (Wushu Duan). Albrecht besitzt einen Abschluss in Sinologie von der Universität Wuhan.

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Stand: 11.07.2017
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Traditionelles Taekwondo: eine Kampfkunst und i...
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Traditionelles Taekwondo: eine Kampfkunst und ihre Wirkungen:Innenansicht und Ganzheitlichkeit des Taekwondo. Untersuchungen mit der Energetischen Terminalpunkt-Diagnose Andreas Held

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Held, Andreas: Traditionelles Taekwondo: eine K...
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Innenansicht und Ganzheitlichkeit des Taekwondo. Untersuchungen mit der Energetischen Terminalpunkt-Diagnose

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Entfalte dein Potenzial! Ganzheitliche Anleitun...
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Work-Life-Balance im Sinn der strikten Trennung von privat, persönlich und beruflich wird heute zunehmend eingetauscht gegen eine ganzheitliche Sichtweise auf die eigene Lebensführung. Die zahlreichen Apps und Programme zur Selbstoptimierung bestätigen den Wunsch nach Selbstverwirklichung. Doch wohin geht die Reise? Kennen wir die Leitidee unseres Lebens, die sich in unseren Zielen und wahren Bedürfnissen ausdrückt? Wie erhalten wir langfristig unsere Gesundheit und Leistungskraft? Auf welche Weise entwickelt man also strukturiert und ganzheitlich Körper, Geist und Seele und somit sein gesamtes Potenzial bei gleichzeitiger Verwirklichung der Lebensvision? Der Autor gibt Ihnen aus langjähriger Praxis exakt hierfür die Lösung an die Hand. Zunächst vermittelt er die Grundlagen nachhaltigen Erfolges in Beruf und Leben sowie effektive Übungen zum Aufbau von Resilienz und Lebensfreude. Danach beschreibt er die rasch umsetzbare Basisanleitung zu persönlicher Balance, Selbstverwirklichung und Erfolg sowie das Konzept für Fortgeschrittene: zwei bewährte Tools aus der Unternehmenswelt - Balanced Scorecard & TQM - und wie sie gewinnbringend für die persönliche Lebensführung genutzt werden können. Christof Steinhauser, ausgebildeter Betriebswirt und Diplom Controller, ist Sachbuchautor und Chief Financial Officer eines Technologiekonzerns. Der in der Schweiz lebende Deutsche führt seit mehr als 15 Jahren in Geschäftsleitungsfunktionen internationaler Unternehmen den kaufmännischen Bereich, das Personalmanagement und die Personalentwicklung. Weiterhin war er in federführenden Funktionen bei der Einführung von Qualitätsmanagementprozessen (TQM) tätig. Um sich für seine anspruchsvollen Aufgaben zusätzlich zur fachlichen Qualifikation auch die persönlichen Kompetenzen und das Know-how für nachhaltigen Erfolg anzueignen, absolvierte er schon frühzeitig neben einer sechsmonatigen psychologischen Ausbildung (NLP) diverse Fortbildungsmaßnahmen im Bereich effektiver Selbststeuerung. Privat befasst er sich seit über 10 Jahren mit Meditation, der Praxis der chinesischen Kampfkunst Taijiquan (Tai Chi) sowie ihrem philosophischen Hintergrund zur Integration in eine selbstbestimmte und ganzheitlich erfolgreiche Lebensführung. Seit Beginn seiner beruflichen Laufbahn war es das Bestreben des Autors, herauszufinden, wie man auf strukturierte Weise sein persönliches Potenzial entdeckt, entfaltet, sich selbst laufend verbessert und diese Entwicklung mit seinen Zielen in Deckung bringt, um seine eigene Lebensvision zu verwirklichen. Die Synthese seiner langjährigen Erfahrung, die Nutzung zeitloser Prinzipien und die erfolgreichsten Werkzeuge zur Verwirklichung der eigenen Lebensvision beschreibt er in diesem Buch und stellt sie allen Menschen zur Verfügung, die großen Anspruch an ihre Lebensführung haben und ihre persönlichen Möglichkeiten vollumfänglich nutzen wollen. In seinen Büchern, Artikeln und Vorträgen zeigt der Autor neuartige und nachhaltige Konzepte und Methoden für effektive Selbstführung und zur Realisierung eines gesunden und erfüllten Lebens auf.

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Ki - Lebenskraft durch Bewegung als Buch von Ba...
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Ki - Lebenskraft durch Bewegung:Mit Beispielen aus der ganzheitlichen Kampfkunst Aikido. 1., Aufl. Barbara Oettinger, Thomas Oettinger

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Oettinger, Barbara: Ki - Lebenskraft durch Bewe...
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Ki - Lebenskraft durch BewegungMit Beispielen aus der ganzheitlichen Kampfkunst AikidoTaschenbuchvon Barbara OettingerEAN: 9783778030608Einband: Kartoniert / BroschiertSprache: DeutschSeiten: 171Ma&#223e: 244 x 166 x 8 mmAutor: Barbara Oettinger und Thom

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Junbi - Sei bereit! - Taekwondo-Training im Alltag
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Taekwondo ist ein Weg der Auseinandersetzung: einerseits sportlich, kämpferisch, andererseits aber auch über den Sport hinausgehend als kontroverse Beschäftigung mit sich selbst - und damit auch im Umgang mit anderen. Vielfältige Anregungen und Beobachtungen hierzu aus dem alltäglichen Leben beleuchten Aspekte des Trainings, die im Dojang leider oft vernachlässigt werden, aber wesentlich sind für eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit. «Junbi!» Sei bereit! Setz dich mit dem auseinander, was Taekwondo auch ist - mehr als ein Kampfsport, mehr als eine Kampfkunst. Wolfgang Schmitt unterrichtet Taekwondo in Saarbrücken sowie im benachbarten Frankreich. Er ist Mitglied der Deutschen Taekwondo Union und bekleidet seit 2012 das Amt des Landespressereferenten der Taekwondo Union Saar. Er veröffentlichte zahlreiche Bücher, darunter «Spuren des Weges - Taekwon-Do».

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Yoga für dein Leben - Mit vielen Übungen, Rezep...
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Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie - die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren. So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie! Der ehemalige Fallschirmjäger praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 20 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Als Yogalehrer leitet er heute mit seiner Partnerin das erfolgreiche Yogazentrum Power Yoga Germany in Hamburg. Neben seiner Lehrtätigkeit arbeitet Dirk Bennewitz auch weiterhin als Bodyguard von Popstars (Tokio Hotel, Roger Cicero, Bob Geldof u.a.).

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